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Um den Anus gut auf das Fisting vorzubereiten, können Sie ihn zunächst schrittweise mit den Fingern ausdehnen, indem Sie ihn mit nur einem Finger leicht drehen, um die Muskeln zu entspannen. Sobald sich der Anus daran gewöhnt hat und Sie das Gefühl haben, dass er dazu bereit ist Begrüßen Sie etwas Größeres, stecken Sie einen zweiten Finger ein und so weiter. Analsex könnte ein ausgezeichnetes Zwischenprodukt sein, um zumindest das Vertrauen in den Partner zu gewinnen und dann Objekte mit zunehmender Größe für den nächsten Schritt einzufügen. Daher wiederholen wir, dass die langsame und konstante Bewegung der beste Verbündete für eine sichere Praxis ist.

Künstliche Schmierung ist unabdingbar, daher ist die Verwendung eines Intimschmiermittels für diejenigen mit wässriger, öliger und silikonhaltiger Basis nützlich. Letztere sind unserer Meinung nach die besten, da sie weniger Reibung bieten, langsamer trocknen und lange halten mehr. Die Empfindungen im Moment des Eindringens können ambivalent sein, und in jedem Fall müssen diejenigen, die Fisting praktizieren, die Reaktionen des Partners unter Kontrolle halten, denn wenn die Schmerzschwelle die des Vergnügens überschreitet, ist dies die Zeit zum Anhalten. Der aktive Partner muss die Hand in den Anus einführen, indem er die Finger biegt und der natürlichen Krümmung des Rektums folgt. Der Daumen muss in Kontakt mit der Handfläche bleiben (um einen Keil zu bilden). Beim Vorschieben im Rektum müssen die Finger am Daumen nach oben gefaltet werden die Faust bilden.

Sobald die Hand eingedrungen ist, gibt es verschiedene Techniken, um das Rektum zu stimulieren. Zu den häufigsten gehören: Torsion, Vibration, Kolben und Faltenbalg. Lassen Sie uns sie einzeln ausprobieren und dann versuchen, sie weiter zu "üben". Das Drehen erfolgt durch Drehen der Faust in einer kreisförmigen Bewegung, so dass der Anus am Handgelenk und das Rektum an der Faust reibt. Die Vibration bewegt die Faust schnell, aber ohne sie zu bewegen, bis sie im Inneren vibriert. Der Kolben besteht aus der In-Out-Bewegung, ähnlich wie beim Penetrieren (Faustficken). Der Mantice besteht darin, die Hand im Rektum zu öffnen und zu schließen, wodurch das Gefühl von Muskelverspannungen und -füllung verstärkt wird.